M É D I T A T I O N S

Méditation guidée

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LIBÉRÉ L'ANXIÉTÉ

 

PISTE AUDIO 1

MÉDITATION GUIDÉE

Durant l’expérience de la méditation, je vous guide vers la libération de l’anxiété. Vous prenez conscience que vous n’êtes pas l’anxiété.

Cette méditation vous poussent vers votre nature profonde qui est calme, paisible et joyeuse.

Utilisez cette méditation quotidiennement. Utilisez-la lorsque vous avez besoin de calmer votre esprit et lorsque vous désirez retrouver la puissance de votre essence sereine.

Anxiété : Méditation guidée (24 minutes 01 seconde)

BONUS

 

BONUS : PISTE AUDIO 2

DÉTENTE DU CORPS

Je vous guide vers une détente complète. L’anxiété est parfois si profonde en nous qu’il devient difficile d’appliquer les notions de libération de l’anxiété. Notre corps résiste physiquement, coincé dans les tensions et l’anxiété.

Il est suggéré, pour ceux qui ont l’esprit très agité, d’écouter cette détente guidée jusqu’à ce que vous appreniez à vous détendre par vous-même.

Détente du corps (23 minutes 13 secondes)

Votre enseignante


Sandra Lacombe
Sandra Lacombe

Mon travail est dédié aux adultes de parents immatures, à l’abus émotionnel et à la négligence émotionnelle subie dans l’enfance. Lorsqu’on vous a montré que vos émotions, vos besoins et vos pensées étaient sans importance, vous avez appris à vous ignorer, à vouloir plaire aux autres et à ne pas respecter vos limites personnelles. Vous pouvez être dépressif, anxieux et seul sans comprendre pourquoi.


Questions fréquemment posées


Quand aurais-je accès à la méditation?
Vous avez un accès immédiat à la méditation!
Pendant combien de temps puis-je accéder à la méditation?
Et, si c'était pour toute la vie? Après votre inscription, vous aurez un accès illimité à la méditation et à la détente sur n'importe lequel de vos appareils électroniques. Tant et aussi longtemps que le cours sera offert et qu'il ne changera pas de format. Vous pouvez télécharger les deux piste audio pour les écouter où bon vous semble.
Qu'arrive-t-il si je suis mécontent du cours?
Dû à la nature de ce produit, aucun remboursement ne sera émis.

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